2019年是贯彻落实中国妇女十二大精神开局之年，是北京市第十四次妇女代表大会召开之年，为庆祝第109个国际妇女节，3月6日，工会特意请来王明珠老师为全体女职工进行主题为“爱自己最美”心理减压培训活动，凝聚广大女职工的力量在各自工作岗位上展现光彩，以优异成绩庆祝中华人民共和国成立70周年！此次活动得到了北京市西城区卫计委工会EAP项目组的大力支持！吸引了近百余名女职工名参加。

    工会主席张美萍代表工会委员会和女工委员会向在座的各位女职工致以节日的问候和美好祝愿! 中国家庭教育指导师，国家二级心理咨询师王明珠老师通过冲出角色的自我实现、女性的独立、爱自己三方面的讲解，用通俗易懂的语言，告诉女职工如何冲出角色，进而自我实现。并用互动的形式，分析孩子与父母的链接、家庭中的夫妻关系、亲子关系三个方面的内容，以及在面临不同压力的时候，如何摆脱不良情绪，引导参加者如何正确的认识自我，从而准确的了解心理特征和压力来源，学会科学解决生活压力，提高自身心理健康水平。

　　道路千万条，开心第一条，女神节的到来，就是要爱自己！通过此次活动，使女职工树立自尊、自爱、自信、自立的信念，增强女性魅力，增强工作信心，大家纷纷表示感受颇深、受益匪浅，在今后的工作生活中，将以更饱满的热情、更昂扬的状态展现新时代女性的靓丽风采。