8月28日，我院团委举办了青桥计划心理减压坊第三课。课程由和蔼可亲、智慧淑雅的北京红枫中心培训师、国家二级心理咨询师孙一江老师讲授，本次活动共有医院团员志愿者30余人参加。

　　围绕“如何更有效的沟通”的课程主题，培训师带领大家通过不同情境下“撕纸”、“我想和你说”、分享队员自身案例等活动，使志愿者团队了解“沟通”的方式与方法，学会分辨有效沟通与无效沟通，掌握有效沟通的方法，练习如何做到有效沟通，使团队在完成任务时能够更加顺畅、事半功倍。在整体活动结束后，队员之间分享整体活动感受，使志愿者团队深刻体会到到“沟通”的重要性，并掌握一定沟通方法。

　　通过系列成长小组活动，志愿者们全身心将自我投入到活动中，释放自身压力，调节身心健康，说出生活中的困扰，与团队共同找到解决问题的方法，为今后更好的完成志愿服务起到促进作用。